Alimentação Saudável: Pirâmide Alimentar

A pirâmide alimentar foi elaborada em 1992, com base em estudos para encontrar a melhor maneira de informar a população sobre como deve ser composta a sua alimentação.

O principal objetivo da pirâmide é mostrar, de forma clara e objetiva como alcançar as quantidades necessárias de calorias e nutrientes diárias para uma alimentação saudável e balanceada.

Passe o cursor do mouse sobre a ilustração ao lado para obter informações sobre os grupos de alimentos necessários para o organismo e quais as porções ideais de consumo para o dia a dia.


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