Produtos Naturais: Aveia

Aveia em Flocos

Conhecido como o cereal mais rico que existe, a aveia possui cálcio, ferro, proteínas, vitaminas, carboidratos e fibras.

Por que faz bem:

Diminui a absorção do colesterol total e LDL colesterol, contribuindo para a manutenção de níveis adequados do mesmo.

Contém Glúten.

Tabela Nutricional
Porção de 30 g (4 colheres de sopa)		*% VD ()**
() % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (*) Valores Diários de Referência não estabelecidos.
Valor energético	107 kcal = 449 kJ	5%
Carboidratos	16 g	5%
Proteínas	5,0 g	7%
Gorduras Totais	2,4 g	4%
Gorduras Saturadas	0,5 g	2%
Gorduras trans	0	**
Fibra Alimentar	3,1 g	12%
Sódio	0	0%
Ferro	0,77 mg	6%

Farinha de Aveia

Obtida a partir da moagem das sementes integrais da aveia, é um alimento muito nutritivo, rico em fibras, proteínas e fonte de ferro. De fácil digestão, pode ser consumida até mesmo crua.

Por que faz bem:

É rica em sais minerais, proteínas e vitaminas. Pode ser utilizada como acompanhamento de frutas, em vitaminas, no preparo de pães, bolos, mingaus, hambúrgueres etc.

Contém Glúten.

Tabela Nutricional
Porção de 50g (1/2 xícara de chá)		*% VD ()**
() % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (*) Valores Diários de Referência não estabelecidos.
Valor energético	170 kcal = 714 kJ	9%
Carboidratos	27g	9%
Proteínas	7,5g	10%
Gorduras Totais	4,0g	7%
Gorduras Saturadas	1,0g	5%
Gorduras trans	0	**
Fibra Alimentar	5,0g	20%
Sódio	41g	2%
Ferro	2,0 mg	14%