As frutas do verão
Como você já está “careca” de saber, as frutas são alimentos aliados do bom funcionamento do nosso organismo. E por quê? Simples e fácil, elas são ricas em vitaminas e minerais que garantem que nosso corpo funcione da melhor forma possível, esses nutrientes são essenciais e indispensáveis! E as maiorias delas também contribuem com a quantidade de água e líquidos do dia!
Mas sabe o que é melhor ainda? Aqui no Brasil temos uma variedade delas o ano todo, isso é incrível, não é mesmo?
As frutas e o verãozão!
Bom, pensando um pouco nas frutas e na sua sazonalidade (na época de cada uma delas), o verão aqui no Brasil, geralmente é de dezembro a março. Você sabe quais frutas “dão” nesta época? Como a gente já falou (clica aqui neste texto – colocar o link do texto pq consumir frutas da época), as frutas da época são mais saborosas, tem uma qualidade melhor e, além disso, são mais baratas.
E quais são as frutas do verão?
Falando de dezembro a março, podemos destacar algumas delas aqui, além de ótimas estarão
com um preço em conta. São elas: goiaba, laranja pera, banana nanica, coco verde (ótimo para
tomar a água também!) e o abacaxi. Quer saber mais? Entre no site do ceagesp e veja qual de
sua preferência em qual época no ano melhor para comprar e saborear. Mas não se esqueça,
nunca deixe-as de fora do cardápio, hein?!
Referências:
Companhia de Entrepostos e Armazéns Gerais de São Paulo – CEAGESP. Sazonalidade dos
produtos comercializados no ETSP. Disponível em: http://www.ceagesp.gov.br/wp-
content/uploads/2015/05/produtos_epoca.pdf
