Um chá para o verão: porque não?
Pra você, o verão combina com o quê? Com diversão, com sol, com mar, com piscina…ok, isso é uma opinião mundial, né? Mas pra você, o que faz do seu verão algo mais divertido e proveitoso (nossa, que formal!)? Além de ser acirrada a disputa pelo ar-condicionado, uma bebida gelada também estará na lista dos 10 mais do verão.
Que tal um chá no verão?
Nestes dias de sol intenso, costumamos suar mais e não necessariamente repor todo esse “líquido” que perdemos, não é mesmo? Por isso, além da garrafinha de água ser nossa maior aliada e companheira, podemos contar também com outros protagonistas: os sucos de frutas, as frutas e os chás, sim, eles mesmos!
Dicas para consumir chás:
Essa bebida milenar é muito conhecida em sua versão quente (por exemplo, infusão). Mas hoje em dia são os chás gelados os “queridinhos” da vez. O ideal é que eles sejam consumidos geladinhos, portanto, não se esqueça de colocá-los na geladeira. Além disso, os chás prontos contam com a praticidade na hora do consumo e também são deliciosos quando servidos bem gelados! Aproveite os chás nestes dias mais quentes!
Referências:
Ana Elisa Vieira Senger AEV, Schwanke CHA, Gottlieb MGV – Chá verde (Camellia sinensis) e suas propriedades funcionais nas doenças crônicas não transmissíveis – Scientia Medica (Porto Alegre) 2010; 20 (4):292-300.
